Articole

Am telefon, deci exist!

Am telefon, deci exist!

Am telefon, deci exist! Ai multe de castigat de pe urma tehnologiei, dar te-ai gandit ce pret platesti pentru aceasta? Esti in prezenta unei persoane placute, dar simultan butonezi telefonul si mai raspunsi si la cateva mesaje. Persoana iti impartaseste cateva impresii ce tin de relatia voastra, insa in timp ce vorbeste simte ca nu este ascultata. Iti cauta privirea si nu reuseste sa-si dea seama daca ai inteles pe deplin ce ti-a spus. Te intreaba: “Intelegi, nu?”, iar tu putin precipitat ii raspunsi “Da, te-am auzit!”. Poate chiar acum, in timp ce citesti, nu iti poti da seama de

Citeste mai mult

Esential Uman – E.U. basic

ESENTIAL UMAN basic  - E.U. Responsabilitatea inseamna constientizare…si invers! Asa cum iti spuneam AICI,  E.U. basic este un program de autocunoastere si self-leadership ce se desfasoara in cadrul unor grupuri suport. Este contextul unde ne putem apleca asupra lucrurilor cu adevarat importante: Esentialul Uman! SCHIMBAREA necesita curaj si efort si de aceea evolutia in cadrul unui grup devine un beneficiu, prin simplul fapt ca nu vei face acest pas singur, ci vei beneficia de comfortul si sprijinul de care ai atata nevoie pe parcursul calatoriei tale de a-ti convinge EUL actual ca poate fi un EU IDEAL oricand.  Asa ca, pentru momentCiteste mai mult

21 Citate Celebre si Cum sa Le Folosesti in Dezvoltarea Personala

21 Citate Celebre si Cum sa Le Folosesti in Dezvoltarea Personala
Benjamin Disraeli spunea ca “intelepciunea si experienta unui popor sunt perpetuate prin citate”. Desigur se referea la toate formele prin care aceasta esenta a experientei pe care ne-o da viata se transmite: proverbe, zicale, poezie, citate etc. Ocazional citim in mod voit sau intamplator diverse citate menite sa trezeasca ceva in noi sau chiar sa ne motiveze. Toate acestea sunt inspirate din viata si unii oameni ce le-au trait le-au exprimat in cuvinte. Am ales mai jos 21 de citate celebre care pe mine m-au inspirat si in care m-am regasit. Va invit sa le cititi si sa-mi spuneti care v-a placutCiteste mai mult

Traim in casa pe care ne-am construit-o

Traim in casa pe care ne-am construit-o

Traim in casa pe care ne-am construit-o „Un tamplar ajuns la varsta a treia dorea sa se pensioneze. Ii spuse patronului sau despre planurile sale de a se retrage din munca si de a trai tihnit impreuna cu sotia sa. Stia ca ii va fi mai greu fara salariu, dar simtea ca atatia ani de munca grea pusesera amprenta asupra sa si era timpul sa se retraga. Urma sa se descurce cu pensia si cu ce economisise. Patronului insa ii paru rau sa auda ca vrea sa se pensioneze, pentru ca era un lucrator bun iesit din scoala veche de

Citeste mai mult

Am avut noroc sa am noroc!

Am avut noroc sa am noroc!

Prin noroc, noi intelegem ca prin coincidenta sau sansa sa apara circumstante favorabile noua, conforme unui anumit moment din viata noastra. Consideram ca norocul este intamplator si nu poate fi obtinut prin intentie, sau planuit. Credem simplu: ori esti norocos, ori nu esti. Intr-adevar, spre exemplu, nu poti influenta castigul la loto sau cum vor pica zarurile oricat de mult ti-ai dori aceasta. Deci, nu poti fi norocos doar sperand si dorindu-ti! Acesta este un adevar si totusi, in afara lui, exista posibilitatea de a-ti mari cantitatea de noroc din viata. Noi avem o vorba care spune ca „omul isi mai

Citeste mai mult

Frica de succes. Iti suna cunoscut?

Frica de succes. Iti suna cunoscut?

Frica de succes este destul de comuna si adesea umbla deghizata, facandu-ne sa credem ca de fapt ne temem de esec. Insa frica de succes sta la baza multor comportamente ineficiente si disfunctionale care ne determina sa nu mai fim receptivi la oportunitatile vietii si sa le pierdem. Cand ne este prea frica sa ne mai asumam riscuri si sa ne miscam in directia obiectivelor noastre – in mod constient sau inconstient – ne blocam si de fapt nu mai actionam in nicio directie. In randurile de mai jos vom vedea impreuna ce este frica de succes si cauzele acesteia.

Citeste mai mult

Rezolutii la inceput de an – cum sa le faci pentru relatia ta

Rezolutii la inceput de an - cum sa le faci pentru relatia ta

Sarbatorile de iarna sunt un motiv de bucurie si relaxare pentru cei mai multi dintre noi. Adesea, incepem sa ne pregatim psihic pentru acestea inca cu doua luni inainte.  Ne cream asteptari si emotii anticipatorii pe marginea acestora din dorinta de a ne apropia mai mult de ceea ce credem ca nu avem destul, sau ne lipseste. Odata cu venirea zilelor de sarbatoare iti spui in minte si poate impartasesti si cu ceilalti, ca de la anul: „ o sa fiu o mama mai buna”; „ o sotie mai fericita”, „ o sa castig mai multi bani” etc.  Toate acestea

Citeste mai mult

Sub semnul mirarii

Sub semnul mirarii

Nu, nu ma crede pe mine pe cuvant, dar iti poti folosi inteligenta proprie ca sa iti dai seama ca neputinta si neincrederea ce le porti in tine sunt niste mituri false. Si nu doar atat. Nu! Este mult mai mult de atat. Este voba de tot amalgamul acela de sentimente si ganduri ce le porti cu sfintenie in tine si de care te agati neindraznind sa le chestionezi si sa le contrazici, ca de frica unei blasfemii. In locul tau m-as gandi mai bine. Azi am putea purta realismul mai mult decat oricand. Mai mult dintr-o nevoie acuta a

Citeste mai mult

Indragostire si iubire, vreo diferenta?

Indragostire si iubire, vreo diferenta?

Recent, vorbind cu cativa adolescenti mi-am dat seama cat de neclare ne sunt notiunile de indragostire si iubire. Si, in timp ce pentru ei e oarecum normal sa vorbeasca mai mult despre indragostire, mi-am dat seama ca totusi, multi adulti nu inteleg nici ei care e diferenta. Multe cupluri se destrama din acest motiv si ii auzim declarand-usi siesi si celorlalti: “nu o/il mai iubesc”, cand de fapt ei nu se mai simt indragostiti de acea persoana.  Aceasta confuzie interioara ii determina pe multi sa abandoneze relatia in care sunt pentru a cauta o noua persoana pe care sa “o

Citeste mai mult

Modelul cognitiv al lui Aaron Beck in terapia cognitiv comportamentala

Multi dintre cei care se adreseaza unui psiholog o fac fara a se informa anterior asupra curentului teoretic din care face parte si psihologul prin practica sa. Acest lucru nu este deloc benefic, deoarece nu orice abordare terapeutica se potriveste oricui si deasemenea, lipsa informarii nu da posibilitatea adresarii de intrebari si intelegerii prealabile a ceea ce urmeaza sa se intample in cabinetul de psihologie. Este un act de responsabilitate personala pana la urma, sa stii si sa intelegi ce strategie urmeaza sa folosesti pentru a lucra cu propriile provocari, la care se adauga si rezolvarea unei probleme reale: aceea

Citeste mai mult
Page 2 of 1312345...10...Last »