Posts Tagged asertivitate

Invata sa spui NU!

Invata sa spui NU!

Invata sa spui NU!   Depresia, lipsa increderii in tine, o stima de sine scazuta, un trecut dureros care ti-a erodat capacitatea de stabili limite sanatoase cu ceilalti si cu mediul inconjurator. Acestea sunt cateva cauze care iti pot provoca acel sentiment de frica, de neputinta si care te incapaciteaza sa spui NU unei situatii nedorite. Trebuie sa stii ca toate acestea pot fi remediate si daca iti vei directiona o vreme atentia si concentrarea, vei putea stabili noi limite sanatoase cu mediul inconjurator, iti vei imbunatati stima de sine si iti vei recapata increderea in tine. Totul consta in

Citeste mai mult