Posts Tagged psihoterapie cognitiv-comportamentala

Narcisistul. 3 atitudini prezente in iubirea egoista

Narcisistul. 3 atitudini prezente in iubirea egoista
Narcisistul. 3 atitudini prezente in iubirea egoista Daca ajungi cumva sa fii perechea unui narcisist, atunci probabil ca te vei simti tot timpul ca un soi de satelit afectiv. In relatiile interpersonale, egoul functioneaza ca un soare: ocupa locul central, este orbitor si daca te apropii prea mult te pulverizeaza. Persoanele narcisiste se considere pe ele insele speciale si unice, in timp ce pe ceilalti ii considera inferiori, supusi lor sau ca pe niste pioni. Este foarte greu sa pornesti la drum iubind pe cineva care este mai mult indragostit de el insusi. Practic nu mai ai loc. Este caCiteste mai mult

Poti scapa de depresie

Poti scapa de depresie

Orice faci şi spui are efectul corespunzător – aşadar, întrucât culegi exact ceea ce semeni, îţi poţi determina singur calitatea propriei tale vieţi. – C. Turner Rezultatul de a te simti fara speranta si lipsit de putere este adesea depresia. Este resimtita ca o stare coplesitoare de disperare si neputinta. Din pacate aceasta tulburare are un nivel ridicat de prevalenta, iar statistici recente ne arata ca 1 din 6 persoane va suferi la un moment dat in viata de depresie sau o stare depresiva prelungita. Mai mult, multe persoane ale caror simptome nu sunt suficient de evidente sau nu intrunesc conditiile

Citeste mai mult

Testimoniale

Ce spun clientii nostri: Dupa o perioada in care m-am gandit care ar putea sa fie beneficiile mele, m-am hotarat sa incerc. Curiozitatea, dar si nevoia de a-mi raspunde la anumite intrebari si senzatii pe care le intuiam, dar nu puteam sa “pun degetul pe ele” m-au determinat sa o contactez pe Oana. In cursul celor 10 sedinte am scos la suprafata emotii si sentimente care imi creau “inconstient”- cel putin pentru mine- reactii pe care nu le puteam cataloga, intelege, clasifica si gestiona. Acum, pentru mine, gestiunea sentimentelor si emotiilor este mult mai facila, iar framantarile provocate de acestea

Citeste mai mult

Mi-e frica de oameni…?

Mi-e frica de oameni…?

Cu totii avem temeri, frici, nelinisti si tot felul de fobii ( de intuneric, de apa, de inaltime, de insecte, de foc) si lista poate continua pana la …frica de oameni. Cu toate ca suntem inconjurati de oameni in fiecare zi, vorbim si interactionam cu ei, sunt unele persoane ce se tem de acestia. Ce este frica de oameni? Frica sociala (anxietatea sociala) apare atunci cand o persoana este mereu nesigura, nelinistita, tensionata, ingrozita chiar, in majoritatea imprejurarilor sociale. Este normal sa ai emotii, sa te simti nesigur si temator cand ai un interviu de sustinut, un examen, o discutie

Citeste mai mult

Depresia este o chestiune de ignorat?

Depresia este o chestiune de ignorat?

Am inceput sa-ti vorbesc in articolul “Inclinatia naturala a omului este optimismul?” despre problema depresiei si am mentionat cateva informatii despre modul in care evolutia sociala, care pe langa nenumaratele sale beneficii, ne forteaza la o schimbare pentru care nu suntem inca pregatiti (genetic). Faptul ca suntem nevoiti sa traim intr-un mediu artificial creat (majoritatea urbana), ne determina sa ne indepartam de la esenta si evolutia noastra naturala ca specie integrata in natura. Mintea “merge” cu viteza mult mai mare decat corpul si practic toate inventiile (dezvoltarea tehnologica in special) omenirii in ultimul secol si jumatate ii transmite omului ca

Citeste mai mult

Care sunt obstacolele pe care le intampini in terapie

Care sunt obstacolele pe care le intampini in terapie

Se stie deja ca succesul unei psihoterapii depinde foarte mult si de relatia care se creaza intre terapeut si client/pacient. S-a constatat ca atunci cand lucrurile nu merg foarte bine, sau conform asteptarilor sunt o serie de rezistente si dificultati pe care le detin ambele parti: atat clientul cat si terapeutul. Azi, o sa vorbim putin de cateva obstacole cu care clientul de psihoterapie se confrunta si le constientizeaza mai mult sau mai putin: 1. Absenta motivatiei pentru schimbare. Este un paradox cand te gandesti ca tocmai acesta este motivul pentru care consulta un psihoterapeut. Insa de multe ori un

Citeste mai mult