Posts Tagged stima de sine

Regula sau exceptie in Romania?

Regula sau exceptie in Romania?
Regula sau exceptie in Romania? Intotdeauna am considerat informatia ca fiind una dintre cele mai mari bogatii pe care le poti detine. Practic, nu poti fi niciodata deposedat de ea. Totusi, informatia nu inseamna doar relatare, inmagazinare si expunere de teorii, ci implica si un anumit nivel de constientizare a ceea ce se intampla in jurul tau. Viata, realitatea reprezinta sursa principala pentru tot ceea ce s-a scris, stiintific sau mai putin stiintific, in diferite domenii. La nivel teoretic toate acestea suna bine, insa de multe ori la nivel practic, ne confruntam cu probleme pe care nu stim cum saCiteste mai mult

Indragostire si iubire, vreo diferenta?

Indragostire si iubire, vreo diferenta?

Recent, vorbind cu cativa adolescenti mi-am dat seama cat de neclare ne sunt notiunile de indragostire si iubire. Si, in timp ce pentru ei e oarecum normal sa vorbeasca mai mult despre indragostire, mi-am dat seama ca totusi, multi adulti nu inteleg nici ei care e diferenta. Multe cupluri se destrama din acest motiv si ii auzim declarand-usi siesi si celorlalti: “nu o/il mai iubesc”, cand de fapt ei nu se mai simt indragostiti de acea persoana.  Aceasta confuzie interioara ii determina pe multi sa abandoneze relatia in care sunt pentru a cauta o noua persoana pe care sa “o

Citeste mai mult

Cum recunosti o mentalitate de victima si de ce sa te mai obosesti s-o faci

Cum recunosti o mentalitate de victima si de ce sa te mai obosesti s-o faci
Cand intelegi cu adevarat care sunt sentimentele victimizarii, de unde provin si cum le afecteaza oamenilor viata, atunci vei descoperi ca este o stare mult mai raspandita decat crezi; si mai devastatoare decat iti imaginezi. Sa te simti o victima, sa te victimizezi are stransa legatura cu nivelul stimei tale de sine si cu ceea ce gandesti. Cu totii cunoastem o “victima” – este acea persoana care vede viata prin filtrul “ nu e vina mea”! Sursa primara a victimei este sentimentul neputintei si pentru ca nimanui nu-i place sa se simta neputincios, atunci incepe sa caute vinovati in jurCiteste mai mult

15 comportamente simple care iti cresc increderea in tine

15 comportamente simple care iti cresc increderea in tine

Daca, ceea ce probabil este cazul, va simtiti mai increzatori in anumite aspecte decat in altele, le puteti examina pe primele ca sa vedeti cum anume ati construit acolo increderea si ce anume o sustine. Spre exemplu, daca va simtiti mult mai increzatori atunci cand participati in activitati fizice, dar cu mult mai retinuti in activitati verbale, incercati sa identificati de ce se intampla asa. AlicePopkorn / Foter.com / CC BY-NC-ND Adesea sentimentele de incredere se bazeaza pe experientele anterioare (de succes) si pe feed-back-ul primit de la ceilalti. Este un mecanism de formare a gandurilor prin care stocam in

Citeste mai mult

Invata sa spui NU!

Invata sa spui NU!

Invata sa spui NU!   Depresia, lipsa increderii in tine, o stima de sine scazuta, un trecut dureros care ti-a erodat capacitatea de stabili limite sanatoase cu ceilalti si cu mediul inconjurator. Acestea sunt cateva cauze care iti pot provoca acel sentiment de frica, de neputinta si care te incapaciteaza sa spui NU unei situatii nedorite. Trebuie sa stii ca toate acestea pot fi remediate si daca iti vei directiona o vreme atentia si concentrarea, vei putea stabili noi limite sanatoase cu mediul inconjurator, iti vei imbunatati stima de sine si iti vei recapata increderea in tine. Totul consta in

Citeste mai mult

Cum stai cu stima de sine?

Cum stai cu stima de sine?

 Cum stai cu stima de sine? Stima de sine este propulsorul nostru. Cu ajutorul si pe baza stimei de sine luam decizii si activam in viata. De la inceputul studiilor psihologice asupra personalitatii, psihologii au fost de parere ca aproape fiecare aspect al vietii noastre – fericirea noastra personala, succesul, relatiile cu ceilalti, realizarile, creativitatea si viata sexuala – se rezuma in jurul unei caracteristici de baza: stima noastra de sine. In cele mai ascunse si adanci parti ale noastre, cu totii ducem cu noi o imagine (de care este posibil sa nu fim constienti) despre cine suntem noi ca

Citeste mai mult