{"id":2425,"date":"2014-05-12T23:45:01","date_gmt":"2014-05-12T20:45:01","guid":{"rendered":"http:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/?p=2425"},"modified":"2022-07-07T16:56:02","modified_gmt":"2022-07-07T14:56:02","slug":"e-u-basic-esential-uman","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/proiecte\/e-u-basic-esential-uman\/","title":{"rendered":"Esential Uman &#8211; E.U. basic"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"http:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Postsite.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"728\" height=\"272\" src=\"http:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Postsite.jpg\" alt=\"Esential Uman\" class=\"wp-image-2456\" srcset=\"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Postsite.jpg 728w, https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/Postsite-300x112.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 728px) 100vw, 728px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>ESENTIAL UMAN basic &nbsp;&#8211; E.U.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong><em>Responsabilitatea inseamna constientizare<\/em><\/strong><strong><em>\u2026si invers!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><span style=\"color: #000000;\">Asa cum iti spuneam <a title=\"Grup de autocunoastere si self-leadership\" href=\"http:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/proiecte-2\/grup-de-autocunoastere-si-self-leadership\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>AICI<\/strong><\/a>,&nbsp;<\/span>&nbsp;<strong>E.U.<\/strong><\/span><strong><span style=\"color: #800000;\"> basic<\/span><\/strong> este un <span style=\"color: #800000;\"><strong>program de autocunoastere si self-leadership ce se desfasoara in cadrul unor grupuri suport.<span style=\"color: #000000;\"> Este contextul unde ne putem apleca asupra lucrurilor cu adevarat importante: Esentialul Uman!<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>SCHIMBAREA<\/strong><\/span> necesita curaj si efort si de aceea evolutia in cadrul unui grup devine un beneficiu, prin simplul fapt ca nu vei face acest pas singur, ci vei beneficia de comfortul si sprijinul de care ai atata nevoie pe parcursul calatoriei tale de a-ti convinge EUL actual ca poate fi un&nbsp;<span style=\"color: #800000;\"><strong>EU IDEAL oricand<\/strong><\/span>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>&nbsp;<\/strong><span style=\"color: #800000;\"><strong>Asa ca, pentru moment te rog sa-ti activezi curiozitatea si sa verifici daca\u2026<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u2026viata ta a devenit un <span style=\"color: #800000;\"><strong>scenariu comun<\/strong><\/span> in care te simti prins sa joci la nesfarsit acelasi rol, dar nu crezi ca tine de tine sa schimbi ceva;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u2026de fiecare data cand trebuie sa iei o decizie ce implica si mize importante, gasesti scuze pentru a putea <strong><span style=\"color: #800000;\">amana<\/span>, <span style=\"color: #800000;\">eziti<\/span><\/strong> si <span style=\"color: #800000;\"><strong>te razgandesti<\/strong><\/span> de 100 de ori, sau\u2026si mai rau, ii lasi pe altii sa ia deciziile pentru tine;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u2026simti ca atunci cand privesti spre <span style=\"color: #800000;\"><strong>viitorul tau<\/strong><\/span>, acesta se intinde pana peste aproximativ\u20261an? poate 2?, iar daca te fortezi sa gandesti mai departe, parca te incearca un sentiment de <span style=\"color: #800000;\"><strong>neincredere<\/strong><\/span> si nu iti dai prea multe sanse de reusita;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u2026mai degraba esti intr-o stare de expectativa si doar <span style=\"color: #800000;\"><strong>reactionezi la evenimentele<\/strong><\/span> din viata ta, cu toate ca iti doresti sa ai mai mult curaj si initiativa care sa te indemne la <span style=\"color: #800000;\"><strong>actiune<\/strong><\/span>;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u2026te incearca o stare de <span style=\"color: #800000;\"><strong>nemultumire<\/strong><\/span> si parca ai <span style=\"color: #800000;\"><strong>schimba<\/strong><\/span> ceva <span style=\"color: #800000;\"><strong>in viata ta<\/strong><\/span>, daca ai sti ce este acel ceva!?;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u2026nu prea stii ce sa faci cu emotiile tale de furie, sau poate atunci cand te simti contrariat de sentimentul frustrarii, al tristetii, al indignarii\u2026iar singura cale probabil, a fost pana acum sa <span style=\"color: #800000;\"><strong>fugi<\/strong><\/span> de ele, sa le <span style=\"color: #800000;\"><strong>ignori<\/strong><\/span>, sau sa <span style=\"color: #800000;\"><strong>te prefaci<\/strong><\/span> ca nu le simti si ca totul este in regula\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>\u2026atunci poate acesta este momentul sa te cunosti mai bine si sa descoperi:<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>ce este <span style=\"color: #800000;\"><strong>stima si respectul de sine<\/strong><\/span> si cum anume se construiesc si mentin acestea de-a lungul vietii<\/li><li>cum anume sa iei <span style=\"color: #800000;\"><strong>decizii<\/strong><\/span> constiente care sa te conduca spre <span style=\"color: #800000;\"><strong>rezultate dezirabile<\/strong><\/span><\/li><li>cum anume sa-ti recapeti <span style=\"color: #800000;\"><strong>increderea in potentialul propriu<\/strong><\/span><\/li><li>ce <span style=\"color: #800000;\"><strong>rol<\/strong><\/span> ai in propria ta viata si daca ai posibilitatea <span style=\"color: #800000;\"><strong>sa alegi<\/strong><\/span> un alt scenariu<\/li><li>cum&nbsp; tristetea, furia, dezamagirea, vina, regretul\u2026sunt <span style=\"color: #800000;\"><strong>emotii bune<\/strong><\/span> si ce rol au ele in viata noastra\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026si multe alte lucruri care te ajuta sa te intelegi mai bine pe tine, pe ceilalti si viata in general!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>AVANTAJELE<\/strong><\/span> lucrului in grup sunt un motiv in plus pentru tine ca sa-ti oferi si sa oferi:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Feed-back multiplu si divesificat<\/strong> \u2013 lucrand in grup vei avea ocazia sa auzi perspective diferite, ceea ce te ajuta in evaluarea propriei perspective, facilitandu-ti cresterea si dezvoltarea<\/p> <\/li><li><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modelare<\/strong> \u2013 grupul este o sursa excelenta de invatare prin faptul ca, fiecare participant are acces la experientele si strategiile de viata a celorlalti, maximizand astfel propria experienta<\/p> <\/li><li><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Eficientizarea comunicarii<\/strong> \u2013 in cadrul grupului vei invata sa te exprimi liber, autentic, sa ceri si sa primesti feed-back in timp real, simtindu-te in siguranta in acelasi timp<\/p> <\/li><li><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Apartenenta si coeziune<\/strong> \u2013 participarea la un program de dezvoltare in grup, reprezinta angajamentul tau luat fata de tine si ceilalti membri, de a asigura prin prezenta si implicarea ta unitatea si sustinerea reciproca. Iar intalnirea cu persoane ce au scopuri si interese similare pentru dezvoltarea lor, iti va confirma sentimentul ca esti inteles si acceptat si sa nu te simti singur in demersurile tale.<\/p> <\/li><li><p style=\"text-align: justify;\"><strong>Normalitate<\/strong> \u2013 intalnirea de lucru constanta cu ceilalti membri iti va dezvalui ca nu esti singurul care intampina provocari in viata, ca si altii au ganduri si sentimente negative, ca si pentru alte persoane progresul si schimbarea nu se petrece peste noapte.<\/p> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Daruieste-ti ocazia sa faci ceva pentru tine si la sfarsit te vei felicita!<\/em><\/strong>&#8230;iar daca mai esti inca indecis, atunci afla ca la sfarsitul programului vei:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Deveni mult mai constient de tine si de modul cum actionezi in sectoarele vietii tale<\/li><li>Sti cum sa-ti identifici rezistentele prin practica acceptarii de sine<\/li><li>Fi mai autentic prin practica responsabilitatii personale<\/li><li>Sti care este fundamentul pe baza caruia sa iei decizii mai bune in viata<\/li><li>Avea un management imbunatatit in gestionarea emotiilor<\/li><li>Avea un nivel ridicat de respect si stima de sine<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>STRUCTURA si ORGANIZAREA programului <span style=\"color: #993300;\">E.U. Basic \u2013 Esential Uman<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Da! <span style=\"color: #800000;\">E.U. basic \u2013 Esential Uman<\/span> este un program de self-leadership in grup si cuprinde 5 module, concepute in asa fel incat cea mai mare parte a timpului este alocata interactiunii intre membrii grupului, cat si lucrului individual, restul de timp fiind dedicat explicatiilor si raspunsurilor la intrebari.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>E.U. 1<\/strong><\/span> \u2013 <strong> \u00a0<span style=\"color: #800000;\">PREZENTUL &#8211; Cine sunt eu?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Harta personala \u2013 incursiune in mintea mea: Cine sunt eu si de ce eu sunt eu<\/li><li>Feed-back si teme pentru acasa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>E.U. 2<\/strong><\/span> \u2013\u00a0<strong> <span style=\"color: #800000;\">CONSTIENTIZAREA &#8211; care este diferenta intre realitate si semnificatiile pe care eu le dau acesteia<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Multiplul realitatii \u2013 ce cred eu si ce se intampla de fapt; cunoasterea propriei subiectivitati<\/li><li>Perceptia sinelui si a lumii \u2013 prin ce ochi ma vad eu pe mine si lumea si daca este adevarat<\/li><li>Feed-back si teme pentru acasa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>E.U. 3<\/strong><\/span> \u2013 \u00a0<strong><span style=\"color: #800000;\">ACCEPTAREA SINELUI- cat si ce sa accept la mine<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Razboi si pace \u2013 conflictul interior: ce accept si ce resping la mine si cum sa fac pace<\/li><li>Refuzul comorii \u2013 invatarea si practica acceptarii de sine: cum sa ma accept moment de moment<\/li><li>Feed-back si teme pentru acasa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00a0<\/strong><span style=\"color: #800000;\"><strong>E.U. 4<\/strong><\/span> \u2013\u00a0<strong> <\/strong><span style=\"color: #800000;\"><strong>RESPONSABILITATEA PERSONALA pentru ceea ce simt si gandesc<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Viata interioara \u2013 invatarea si practica responabilitatii interioare<\/li><li>De ce fac ceea ce fac \u2013 cine raspunde de ceea ce gandesc, simt si fac<\/li><li>Feed-back si teme pentru acasa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #800000;\"><strong>E.U. 5<\/strong><\/span> \u2013\u00a0 <strong><span style=\"color: #800000;\">INTELIGENTA EMOTIONALA<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Limbajul emotiilor \u2013 ce ne spun emotiile si ce facem cu informatia<\/li><li>Rational sau emotional \u2013 echilibrul rational-emotional<\/li><li>Feed-back si teme pentru acasa<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; ESENTIAL UMAN basic &nbsp;&#8211; E.U. Responsabilitatea inseamna constientizare\u2026si invers! Asa cum iti spuneam AICI,&nbsp;&nbsp;E.U. basic este un program de autocunoastere si self-leadership ce se desfasoara in cadrul unor grupuri suport. Este contextul unde ne putem apleca asupra lucrurilor cu adevarat importante: Esentialul Uman! SCHIMBAREA necesita curaj si efort si de aceea evolutia in cadrul [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[438],"tags":[],"class_list":["post-2425","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-proiecte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2425"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3176,"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2425\/revisions\/3176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oanapopescuargetoia.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}