Care sunt circumstantele in care oamenii aleg psihoterapia?
Psihoterapia este in general, asociata in perceptia oamenilor ca fiind exclusiv destinata tratarii/asistarii diagnosticelor clinice. Aceasta afirmatie este doar partial adevarata, pentru ca in timp ce intr-adevar psihoterapia s-a dovedit a fi un instrument valoros in abordarea cazuisticii clinice, motivele pentru care oamenii aleg sa vina in cabinetul de psihoterapie sunt variate si exced acest criteriu.
Cateva din aceste motive sunt:
- sentimentul de a fi blocat, fara iesire intr-un anumit context/situatie sau in general
- atunci cand trebuie sa ia o decizie importanta
- dificultati in acordarea increderii
- pierdere/doliu
- dificultati de relationare/de obtinere a intimitatii
- separare/divort
- logodna/casatorie
- provocari in cresterea si educarea copilului
- dificultati in atingerea obiectivelor
- stres profesional – lipsa satisfactiei, a motivatiei; pierderea slujbei etc.
- confuzie, dezorientare in abordarea drumului propriu in viata
Cuplurile aleg prin psihoterapie ca in mod proactiv sa se adreseze situatiilor dificile cu care se confrunta, printre acestea fiind:
- comunicarea in cuplu si cu familia extinsa (ex.: cuplu – parinti)
- comportamente/atitudini financiare
- sex si intimitate
- infidelitate
- luarea deciziilor (ex. propunerea casatoriei; impartirii responsabilitatilor)
- roluri in cadrul cuplului
- planificare, organizare, prioritizarea aspectelor importante de viata
- rezolvarea conflictelor
Ca psihoterapeut te pot ajuta/ asista:
- sa descoperi si sa dai sens scopului tau in viata
- sa-ti dezvolti abilitatea de a construi planuri realiste si realizabile
- sa-ti descoperi valorile personale si sa incepi sa traiesti in acord cu acestea
- sa readuci pasiunea in viata ta
- sa inveti ce sta in spatele alegerilor tale si cum anume sa le optimizezi
- sa-ti gestionezi eficient emotiile
- sa-ti dezvolti abilitatile de comunicare si relationare la nivel personal si profesional
- sa-ti stabilesti obiective si cum anume sa lucrezi cu acestea
- sa inveti sa ierti – pe tine, pe altii sau orice altceva
- sa capeti abilitatea de a crea si seta limite si reguli sanatoase in relatia cu ceilalti
- sa te cunosti mai bine si sa inveti sa te dezvolti continuu
De tine depinde daca esti proactiv si imi vei permite sa te ajut sa-ti canalizezi resursele si abilitatile pentru a-ti folosi adevaratul tau potential.
Si nu uita….viitorul incepe …peste o clipa!