• Sa intelegem ce este terapia cognitiv-comportamentala

    Sa intelegem ce este terapia cognitiv-comportamentala  CBT-ul (abrevierea in limba engleza a Terapiei Cognitiv-Comportamentale) este o foma de terapie considerata ca fiind noua, bazele acesteia fiind puse in anii 1960-1970. De atunci si pana acum, aceasta forma de terapie este in continua dezvoltare, multe proiecte si cercetari fiind inca in stadiul de studiu, asteptandu-si validarea.…

  • Profesia – Expresia identitatii asumate

    Profesia – Expresia identitatii asumate  In urma cu ceva timp o companie de consultanta din Romania a efectuat o mica cercetare referitoare la modalitatea romanilor de a-si planifica cariera. Cercetarea s-a nascut dupa ce in timpul unui proces de recrutare pentru o companie ce avea mai multe posturi scoase la concurs, s-au prezentat un numar…

  • Cum stai cu stima de sine?

     Cum stai cu stima de sine? Stima de sine este propulsorul nostru. Cu ajutorul si pe baza stimei de sine luam decizii si activam in viata. De la inceputul studiilor psihologice asupra personalitatii, psihologii au fost de parere ca aproape fiecare aspect al vietii noastre – fericirea noastra personala, succesul, relatiile cu ceilalti, realizarile, creativitatea…

  • De ce am nevoie de dezvoltare personala?

    …..pentru ca oricum se produce! Insa la intamlare. Si atunci, nu este mai inteligent sa o facem in mod deliberat si sa o directionam catre realizarea potentialului propriu? Majoritatea, atunci cand plecam singuri pe drumul vietii din casa copilariei, plecam inarmati cu un set de convingeri si comportamente invatate de la cei ce ne-au educat…