Bine ai venit
pe PSIHOinFormat!

Psihologie, coaching si dezvoltare personala

Afla mai multe

Dezvoltare
personala

articole care sa-ti ofere inspiratie in viata de zi cu zi

Afla mai multe

Familie / Cuplu / Psihologia copilului

Familie si Cuplu

Afla mai multe
scroll down

Cu ce ne ocupam

Feature Image
Psihoterapie

Sesiunile de psihoterapie pot fi individuale, de cuplu și pentru adolescenți începând cu vârsta de 15 ani.

Afla mai multe
Feature Image
Terapie centrată pe atașament

În această situație, terapia se axează pe abordarea atașamentului vizând ameliorarea dinamicilor relaționale. Problemele de atașament se referă la provocările pe care o persoană le întâmpină în formarea unor relații sănătoase și securizante.

Afla mai multe
Feature Image
Experențiere somatică

La terapiile de somatică se abordează experențierea somatică a traumei, în special a traumei de dezvoltare și de atașament. În cadrul sesiunilor exclusiv somatice se urmărește autoreglajul, vindecarea traumelor emoționale și fizice și a stresului cronic.

Afla mai multe
Feature Image
Workshop/training

Informarea și cunoașterea sunt un prim pas către ameliorare și schimbare. Workshop-urile presupun aprofundarea și înțelegerea unei zone de interes prin discuții libere și schimb de idei. Training-urile se axează atât pe transferul de cunoștințe și informații teoretice, cât și pe dezvoltarea unor abilități specifice unui domeniu de activitate.

Afla mai multe

Ultimele articole publicate

Viziteaza sectiunea de articole pentru a afla ultimele noutati
Consiliere si dezvoltare personala

Consiliere si dezvoltare personala

Anul acesta am început și noi școala, odată cu toți elevii clasei a-V-a și le-am pregătit Manualul de Consiliere și Dezvoltare...

Citeste mai mult
Novaria

Novaria

Novaria este o planetă tânără, cu multe orașe înfloritoare. Toate deciziile importante se iau în capitala Novariei, Echilibrum,...

Citeste mai mult
Ce aleg? - Psiholog?Medic? Psihiatru? Preot? Prieten? Familie?

Ce aleg? - Psiholog?Medic? Psihiatru? Preot? Prieten? Familie?

 Medic? Psihiatru? Psiholog? Preot? Prieten? Familie? Urmarind titlul si presupunand ca ati luat in calcul raspunsul pentru fiecare...

Citeste mai mult

TESTIMONIALE

Dupa o perioada in care m-am gandit care ar putea sa fie beneficiile mele, m-am hotarat sa incerc. Curiozitatea, dar si nevoia de a-mi raspunde la anumite intrebari si senzatii pe care le intuiam, dar nu puteam sa “pun degetul pe ele” m-au determinat sa o contactez pe Oana. In cursul celor 10 sedinte am scos la suprafata emotii si sentimente care imi creau “inconstient”- cel putin pentru mine- reactii pe care nu le puteam cataloga, intelege, clasifica si gestiona. Acum, pentru mine, gestiunea sentimentelor si emotiilor este mult mai facila, iar framantarile provocate de acestea de mult mai scurta durata si mai putin intense. Ce am primit in plus este o “seninatate” care imi permite sa nu mai fiu atat de inclestat, implicit o relaxare si detasare benefica mie si in mod direct astfel, celor din jurul meu. Sigur ca toate acestea au fost insotite de un efort sustinut pe parcursul a ceea ce eu am numit “mental coaching”
D.M.
Managing Partner
Sunt femeia de 30 de ani, iubesc si sunt iubita, tot ce mi-am dorit am realizat. Din exterior totul pare minunat si cei din jur imi spun ca sunt un om foarte norocos. Si totusi am contactat-o pe Oana, pentru ca in ciuda tuturor acestor lucruri in mintea mea plana o intrebare: Care e problema mea? Nemultumirea, framantarile si epuizarea psihica inchinata perfectionismului m-au facut sa ma opresc din cursul vietii mele. In prezent invat cum sa gandesc si cum sa-mi adun sufletul in casnicie, la job, in familie si cu prietenii. Am inceput sa ma vad pe mine si sa ma pun inaintea planurilor mele, am inteles ca fericirea este in interiorul meu, nu in lucrurile si persoanele din viata mea. Am invatat si invat in continuare ce m-a schimbat in trecut, cine sunt in prezent si cum pot sa abordez viata astfel incat sa ma bucur de ce-i mai frumos in ea…
G.S.
Project Manager
A existat o perioada in viata mea cand credeam ca ma simt singura. Cand imi pierdusem increderea in oamenii din jur, in persoanele dragi mie, si ce a fost cel mai rau, in mine insami. Insa, cu ajutorul Oanei si a terapiei cognitiv comportamentale, am realizat ca, de fapt, ma simteam insingurata (si nu singura); mi-am redescoperit nevoile, valorile, resursele (emotionale). A fost o experienta care m-a ajutat cu adevarat, si pe care o recomand fara nici o indoiala oricui are nevoie sa-si restabileasca proritatile intr-un anumit moment (in care nu se mai simte stapan pe propria viata).
A.M.
Medic