• Relatiile On&Off – cum sa opresti cearta si luptele ego-urilor in relatie (II)

    In prima parte a acestui articol am enumerat cateva din comportamentele pe care le poti adopta in relatia ta si care te ajuta sa diminuezi certurile, neintelegerile, luptele ego-ului. Desigur, aceste atitudini functioneaza daca in primul rand iti doresti ca relatia ta sa functioneze, apoi trebuie sa te straduiesti zi de zi sa le pui…

  • Cum recunosti o mentalitate de victima si de ce sa te mai obosesti s-o faci

    Cand intelegi cu adevarat care sunt sentimentele victimizarii, de unde provin si cum le afecteaza oamenilor viata, atunci vei descoperi ca este o stare mult mai raspandita decat crezi; si mai devastatoare decat iti imaginezi. Sa te simti o victima, sa te victimizezi are stransa legatura cu nivelul stimei tale de sine si cu ceea…

  • Poti paria pe convingerile tale?

    Convingerile sunt afirmatii-gand despre lume, oameni si noi insine pe care le consideram ca fiind adevarate. Toate convingerile deci, sunt afirmatii care includ o semnificatie, evaluare, cauza sau efect. Gandurile si actiunile noastre, precum si perceptia noastra asupra realitatii sunt influentate semnificativ de convingerile pe care le detinem. Orice schimbare inspre bine pe care o…

  • Nu-ti lasa copilul sa se simta ca o victima!

    Mentalitatea de victima este printre principalele motive ale nereusitei in viata! Sunt multi copii care cresc cu un sentiment de sine de victima. Nimic nu este din vina lor; intotdeauna este altcineva sau altceva responsabil de problemele lor. In viata reala auzim acest lucru chiar din gura copiilor, cand spun: “Nu e vina mea! A…

  • Relatiile On&Off – cum sa opresti cearta si luptele ego-urilor in relatie (I)

    Am auzit multe persoane afirmand cu o oarecare blazare, dar si oboseala, dezamagire in glas ca: “ Trebuie sa lucrez la relatie din greu, nu exista relatia perfecta”. In mod ideal, cu totii ne dorim relatii pozitive, linistite, mature, relatii relativ libere de stres, insa atunci cand emotiile ego-ului ne coplesesc si acopera ce este…

  • Poti scapa de depresie

    Orice faci şi spui are efectul corespunzător – aşadar, întrucât culegi exact ceea ce semeni, îţi poţi determina singur calitatea propriei tale vieţi. C. Turner Rezultatul de a te simti fara speranta si lipsit de putere este adesea depresia. Este resimtita ca o stare coplesitoare de disperare si neputinta. Din pacate aceasta tulburare are un…

  • Cum stai cu timiditatea?

    De cele mai multe ori timiditatea este strans legata de existenta unui complex de inferioritate. Persoanele timide se pot recunoaste relativ usor prin: Faptul ca nu reusesc sa comunice cu lejeritate Tremura Inrosesc Au tendinta de a amplifica diverse situatii, conflicte etc. Sunt vulnerabili Au tendinta de a consuma anxiolitice Evita expunerea sociala Ca orice…

  • De ce el?…..De ce ea? recenzie de carte

    O poti comanda dand click pe carte! O relatie de cuplu se formeaza intai pe baza atractiei fizice..ba nu, o relatie de cuplu se formeaza abia dupa ce incepi cat de cat sa-ti cunosti partenerul…si contrazicerile continua in aceasta latura. Aici intervine intrebarea de l-am ales pe el, de ce am ales-o pe ea? Care…

  • Ce nu putem negocia in relatii?

    Fundamentul oricarei relatii, ca este vorba de una profesionala, de prietenie, de cuplu sau de familie, se cladeaza pe un substrat de nevoi si valori. Acesti piloni ne ghideaza in actiunile noastre si in creionarea relatiilor pe care le avem si de aceea este foarte important sa cunoastem ce nevoi avem noi si ce nevoi…

  • Gaseste ajutor in tine!

    Titlul acestui material nu doar ca face referire la o recomandare bibliografica dar este si un indemn pentru tine. De ce spun asta? Sa-l iei in considerare cand te afli in momente mai putin confortabile si sa te gandesti ca esti bogat in resurse pentru a depasi aproape orice situatie.  Astazi iti propun niste lecturi…