-
Inclinatia naturala a omului este optimismul?
Inclinatia naturala a omului este optimismul? Lumea nu se imparte in alb si negru, ci are o multitudine de nuante. Totul este sa le percepi si sa le intelegi. Tot asa, nici o stare de tristete nu inseamna depresie. Prea des aud persoane care trec prin perioade provocatoare in viata lor si spun despre ei…
-
10 lucruri de retinut despre IERTARE
10 lucruri de retinut despre IERTARE Sunt lucruri in trecutul tau fata de care mai ai inca sentimente de vina, regret sau furie? Atunci trebuie sa stii ca ai nevoie de IERTARE. Pentru a putea ierta este important sa intelegi ce este si ce nu este iertarea: 1. Iertarea nu are nimic in comun…
-
Autocunoastere si curajul de a progresa
Autocunoastere si curajul de a progresa “ Un magar gasi pielea unui leu pe carare si se imbraca in ea. Si, ce-si spuse el? ” – Ia sa vad daca pot trage ceva foloase din pielea asta!”. Si uite asa, se plimba el tantos prin sat si prin padure, speriind foarte tare fiare si oameni…
-
Tehnici de interventie in terapia cognitiv-comportamentala)
Tehnici de interventie in terapia cognitiv-comportamentala In terapia cognitiv-comportamentala, natura educationala a acesteia are un beneficiu aditional – conduce la rezultate pe termen lung. Cand oamenii inteleg cum si de ce fac anumite lucruri bine, pot continua sa se faca bine pe mai departe. De aceea, teoria si tehnicile din terapia cognitiv-comportamentala se fundamenteaza pe…
-
Putem trai cu seriozitate FERICIREA?
Putem trai cu seriozitate FERICIREA? Calatorind cu gandul prin domenii precum religia si filozofia, am constatat ca indiferent de epoca sau cultura exista o similitudine fantastica in ceea ce priveste parerile despre virtute si forta morala. Desigur, de-a lungul timpului scolile de gandire, traditiile si diferiti mari ganditori, nu s-au pus intotdeauna de acord in…
-
Motivul pentru care tu esti mult mai mult!
Motivul pentru care tu esti mult mai mult! Crezi ca tu esti: marimea contului din banca?, masina pe care o conduci?,numele scolii pe care ai urmat-o?, prietenii celebrii cu care iesi?…indiferent de raspunsul tau, te invit alaturi de mine la vizionarea filmului de mai jos si sa ne amintim impreuna, acum si zi de zi…nu…
-
Marea schimbare
Care este motivul pentru care fug unele persoane de schimbare? Oare chiar fug de ea, sau doar isi creaza aceasta impresie? Stand de vorba cu un client in cabinet, l-am intrebat la un moment dat care este lucrul cel mai stabil in viata sa. Care este in perceptia sa asupra vietii lucrul care ramane neschimbat?!…
-
Antonio Damasio: Încercarea de a înţelege conştiinţa
Antonio Damasio: Încercarea de a înţelege conştiinţa O excelenta explicatie a constiintei, data de prof. Damasio. Cunostintele de neuropsihologie sunt achizitii nepretuite in recuzita unui psihoterapeut, iar eu le consider un “must” pentru orice cognitivist. Vizionare placuta!
-
Oare știința distruge magia vieții?
Robin Ince: Știință versus minune? Oare știința distruge magia vieții? În acest monolog țâfnos dar fascinant în același timp, Robin Ince argumentează că nu este așa. Cu cât învățăm mai mult despre comportamentul surprinzător al universului – cu atât mai mult suntem uimiți.
-
Harta personala. Existenta si trairile noastre
Harta personala. Existenta si trairile noastre Cand esti in contact deplin cu ceea ce simti la nivelul corpului tau, esti pregatit pentru a-ti constientiza nevoia, suferinta, problema. Aceasta descoperire este uneori subita, dar in general, atunci cand se intampla printr-un proces natural, fara asistare si/sau indrumare, constientizarea apare in urma unui proces indelungat, presarat cu…
