-
Am telefon, deci exist!
Am telefon, deci exist! Ai multe de castigat de pe urma tehnologiei, dar te-ai gandit ce pret platesti pentru aceasta? Esti in prezenta unei persoane placute, dar simultan butonezi telefonul si mai raspunsi si la cateva mesaje. Persoana iti impartaseste cateva impresii ce tin de relatia voastra, insa in timp ce vorbeste simte ca nu…
-
21 Citate Celebre si Cum sa Le Folosesti in Dezvoltarea Personala
Benjamin Disraeli spunea ca “intelepciunea si experienta unui popor sunt perpetuate prin citate”. Desigur se referea la toate formele prin care aceasta esenta a experientei pe care ne-o da viata se transmite: proverbe, zicale, poezie, citate etc. Ocazional citim in mod voit sau intamplator diverse citate menite sa trezeasca ceva in noi sau chiar sa…
-
Traim in casa pe care ne-am construit-o
Traim in casa pe care ne-am construit-o „Un tamplar ajuns la varsta a treia dorea sa se pensioneze. Ii spuse patronului sau despre planurile sale de a se retrage din munca si de a trai tihnit impreuna cu sotia sa. Stia ca ii va fi mai greu fara salariu, dar simtea ca atatia ani de…
-
Am avut noroc sa am noroc!
Prin noroc, noi intelegem ca prin coincidenta sau sansa sa apara circumstante favorabile noua, conforme unui anumit moment din viata noastra. Consideram ca norocul este intamplator si nu poate fi obtinut prin intentie, sau planuit. Credem simplu: ori esti norocos, ori nu esti. Intr-adevar, spre exemplu, nu poti influenta castigul la loto sau cum vor pica…
-
Frica de succes. Iti suna cunoscut?
Frica de succes este destul de comuna si adesea umbla deghizata, facandu-ne sa credem ca de fapt ne temem de esec. Insa frica de succes sta la baza multor comportamente ineficiente si disfunctionale care ne determina sa nu mai fim receptivi la oportunitatile vietii si sa le pierdem. Cand ne este prea frica sa ne…
-
Rezolutii la inceput de an – cum sa le faci pentru relatia ta
Sarbatorile de iarna sunt un motiv de bucurie si relaxare pentru cei mai multi dintre noi. Adesea, incepem sa ne pregatim psihic pentru acestea inca cu doua luni inainte. Ne cream asteptari si emotii anticipatorii pe marginea acestora din dorinta de a ne apropia mai mult de ceea ce credem ca nu avem destul, sau…
-
Sub semnul mirarii
Nu, nu ma crede pe mine pe cuvant, dar iti poti folosi inteligenta proprie ca sa iti dai seama ca neputinta si neincrederea ce le porti in tine sunt niste mituri false. Si nu doar atat. Nu! Este mult mai mult de atat. Este voba de tot amalgamul acela de sentimente si ganduri ce le…
-
Indragostire si iubire, vreo diferenta?
Recent, vorbind cu cativa adolescenti mi-am dat seama cat de neclare ne sunt notiunile de indragostire si iubire. Si, in timp ce pentru ei e oarecum normal sa vorbeasca mai mult despre indragostire, mi-am dat seama ca totusi, multi adulti nu inteleg nici ei care e diferenta. Multe cupluri se destrama din acest motiv si…
-
Modelul cognitiv al lui Aaron Beck in terapia cognitiv comportamentala
Multi dintre cei care se adreseaza unui psiholog o fac fara a se informa anterior asupra curentului teoretic din care face parte si psihologul prin practica sa. Acest lucru nu este deloc benefic, deoarece nu orice abordare terapeutica se potriveste oricui si deasemenea, lipsa informarii nu da posibilitatea adresarii de intrebari si intelegerii prealabile a…
-
Convingerile din viata noastra
Am vorbit in articolul “Poti paria pe convingerile tale?” despre cum convingerile sunt afirmatii produse de mintea noastra pentru a da sens si semnificatii despre tot ce exista in jurul nostru, inclusiv despre noi insine. Convingerile puse in functiune cu ajutorul unor procese cognitive, precum disonanta cognitiva si perceptia selectiva ne formuleaza perspectiva “adevarului” despre…
