• Relatiile On&Off – cum sa opresti cearta si luptele ego-urilor in relatie (I)

    Am auzit multe persoane afirmand cu o oarecare blazare, dar si oboseala, dezamagire in glas ca: “ Trebuie sa lucrez la relatie din greu, nu exista relatia perfecta”. In mod ideal, cu totii ne dorim relatii pozitive, linistite, mature, relatii relativ libere de stres, insa atunci cand emotiile ego-ului ne coplesesc si acopera ce este…

  • Poti scapa de depresie

    Orice faci şi spui are efectul corespunzător – aşadar, întrucât culegi exact ceea ce semeni, îţi poţi determina singur calitatea propriei tale vieţi. C. Turner Rezultatul de a te simti fara speranta si lipsit de putere este adesea depresia. Este resimtita ca o stare coplesitoare de disperare si neputinta. Din pacate aceasta tulburare are un…

  • Cum stai cu timiditatea?

    De cele mai multe ori timiditatea este strans legata de existenta unui complex de inferioritate. Persoanele timide se pot recunoaste relativ usor prin: Faptul ca nu reusesc sa comunice cu lejeritate Tremura Inrosesc Au tendinta de a amplifica diverse situatii, conflicte etc. Sunt vulnerabili Au tendinta de a consuma anxiolitice Evita expunerea sociala Ca orice…

  • De ce el?…..De ce ea? recenzie de carte

    O poti comanda dand click pe carte! O relatie de cuplu se formeaza intai pe baza atractiei fizice..ba nu, o relatie de cuplu se formeaza abia dupa ce incepi cat de cat sa-ti cunosti partenerul…si contrazicerile continua in aceasta latura. Aici intervine intrebarea de l-am ales pe el, de ce am ales-o pe ea? Care…

  • Ce nu putem negocia in relatii?

    Fundamentul oricarei relatii, ca este vorba de una profesionala, de prietenie, de cuplu sau de familie, se cladeaza pe un substrat de nevoi si valori. Acesti piloni ne ghideaza in actiunile noastre si in creionarea relatiilor pe care le avem si de aceea este foarte important sa cunoastem ce nevoi avem noi si ce nevoi…

  • Gaseste ajutor in tine!

    Titlul acestui material nu doar ca face referire la o recomandare bibliografica dar este si un indemn pentru tine. De ce spun asta? Sa-l iei in considerare cand te afli in momente mai putin confortabile si sa te gandesti ca esti bogat in resurse pentru a depasi aproape orice situatie.  Astazi iti propun niste lecturi…

  • Asigura-te ca esti bine…prin 20 de activitati!

    Ce vreme urata e afara! Ce urat imi sta cu rochia aceasta! Ce tunsoare nepotrivita am! Ce colegi insuportabili am! Rata la banca? Copii mofturosi? De cate ori aceste situatii nu v-au influentat starea generala? Cum definiti voi starea de bine? La noi ar fi o stare ce iti poate oferi cantitatea de energie necesara…

  • Ce aleg?

     Ce aleg?O intrebare des intanita cand vine vorba despre alegerea unei haine, unei vacante, unei genti sau…unei carti. Te-ai gandit ce anume te determina sa alegi unele lucruri si sa renunti la altele? De ce nu le poti avea pe toate, fara a mai fi pus in situatia de a pune in balanta lucrurile pentru…

  • Cum sa scapi de plictiseala in cativa pasi!

    De ce apare plictiseala si cum sa o depasim? Nu de putine ori poate v-ati  lasat si voi dominati la locul de munca, la scoala sau  acasa de cateva momente in care va spuneti: „Ce m-am plictisit…pfuuu oare ce sa fac?”Plictiseala apare pe fondul pierderii interesului pentru ceea ce faci. Daca dispare motivatia executiei unui…

  • Povesti cu personaje reale!

    Ce este mai util decat sa citesti o carte din care sa inveti din experienta celorlalti? Ce este mai verosimil decat sa faci si tu parte din povestea lor citindu-le cazurile? S-au facut cateva cercetari in domeniu iar rezultatul subliniaza faptul ca cititorii sunt mai atrasi de cartile in care sunt prezentate solutii reale, personaje…